カテゴリ: お知らせ

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AEDを設置しました。

パラエストラ葛西、パラエストラ浦安ではAED(自動体外式除細動器)を設置致しました。

大人にも子供にも使用できるものです。

また、インストラクターの救命講習の受講を進めて参ります。

皆さん。ご自宅、職場などの近くのどこにAEDが設置しているか把握されてますか?

恥ずかしながら私は把握していませんでした。また、コンビニには必ずあると勘違いしていました。調べてみると設置しているところはすごく少ないです。

AEDは経験や知識の無い方でも使えるものです。もちろん知識はあった方がいいですが。

パラエストラ葛西、パラエストラ浦安は今後とも更に会員の皆様の安全対策の向上に努めていきたいと思います。

パラエストラTB夏の柔術帯授与式を以下の日程で行います。場所は前回と違いパラエストラ葛西です。

7月7日(日)パラエストラ葛西
13時~授与式
14時~フリースパー
17時 親睦会(近くのお店)

授与される方は後日発表致します。
皆様よろしくお願いします。

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6月よりナイスミドルの闘う元パン職人こと田中さんの「エアロキック」クラスがスタートします。

基本月2回 第1、第3土曜日の夜19時~20時 場所はパラエストラ葛西

変更ある時はLINEグループなどで告知します。

気になる内容は音楽に合わせてパンチやキックを出し更に筋トレやストレッチなども組み合わせたもの。やりきったら充実感に満たされること間違い無し。

初心者はもちろんフィットネスコースの方も大丈夫。途中参加もオッケー。

6月は1日と15日の2回。

皆さんお待ちしてます。

お世話になります。代表です。

昨日からパラエストラ葛西のクラス終了時の清掃方法が変わります。葛西でしばらく試して良かったら浦安も導入します。

(画像1)
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まず、今までと同じで2人でモップ、もう1人は掃除機。

(画像2)
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新しく導入されたクリーナーで床を除菌。この作業が一番大変なので交代しながらやってください。

(画像3,画像4)

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あと2人で除菌液と乾いた雑巾で壁とかサンドバッグとかを除菌します。

以上です。雑巾しぼる作業が無くなりました。合計6名で済みますし清潔になると思います。

清掃はインストラクターと試合出てる選手が率先してやってください。

よろしくお願いします。

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2月よりスタジオ ミアモさんにパラエストラ葛西内で活動していただいてます。

平日昼を中心にベリーダンス、ボリウットダンス、ジャズダンス、チアダンス、ヨガ、ベビーマッサージなど子連れ可のレッスンが中心です。

格闘技ジムの中でなんてイメージ大丈夫かな?と心配しましたが全く心配ないと言っていただけました。

組技系のジムって基本的に危険なものって無いんですよね。マットも壁も用具も身を守るためのものばかり。清潔にしておく必要はありますが。

興味ある方はぜひお問い合わせください。

#スタジオミアモ #パラエストラ葛西

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