2020年04月

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狂猫yokko講師の特別レッスン開催!!

オンラインレッスン5月1日(金)はゲスト講師としてbing it onパラエストラAKK所属 ムエイタイ チェンマイスタジアム認定 ライトフライ級チャンピオンの狂猫yokko選手が来てくださいます。

yokko選手はパラエストラ綾瀬でヨガ&ビギナーキッククラスのインストラクターもやってる方です。

今回のクラスはパラエストラTB会員なら無料で受けられます。それ以外の方でご希望の方は1000円で受けられますのでご連絡ください。

日時:5月1日(金)
1時限目 ビギナー向けキックボクシング 17時〜17時30分
2時限目 お家でリラックスヨガ 17時45分〜18時15分

みなさんのご参加お待ちしてます。

明日金曜日夕方17時からオンラインでゲスト講師をお招きする予定です。
内容はなんと前半キック、後半ヨガ。
詳細は今日中に発表します。
会員以外の方は1000円で参加できます。

スダ456講師の特別レッスン開催!!

オンラインレッスン4月26日(日)は廣瀬、松下クラス共にお休みです。

そのかわりbing it onパラエストラAKK所属のキックボクサー スダ456選手の特別クラスが行われます。

スダ456選手はYouTubeなどでもテクニックを紹介していて理論的なレッスンが評判の選手です。最近はオンラインレッスンにも力を入れていて廣瀬もオンラインでレッスンを受けました。

今回のクラスはパラエストラTB会員なら無料で受けられます。それ以外の方でご希望の方は1000円で受けられますのでご連絡ください。

スダ456講師の特別レッスン!!
4月26日(日)
☆1時限目19時〜19時半【肘打ち】
パンチの基本となる体幹の使い方を肘打ちで詳しく学びます。

☆2時限目20時〜20時半【膝蹴り】同じく蹴りの基本となる体幹の使い方を小スペースでも詳しく学べます。

小スペース、初心者も参加オッケーです。
ご予約お待ちしております。

パラエストラTBオンラインレッスン木曜日の予定です。

☆4月23日(木)10時〜10時半 キッズ体操と筋トレ 講師:廣瀬
レベルと条件:運動量普通 広さ不要 音静か 床硬くてOK
説明:キッズクラスのみんなと体操や筋トレしましょう。キックの子も来てね。


☆4月23日(木)20時〜20時半 キックボクシング 講師:廣瀬
レベルと条件:運動量低い 広さ不要 音静か 床硬くてOK
説明:久しぶりに身体動かす人向けです。固まった関節をキックの動きでほぐしましょう。

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オンラインレッスン テストレッスン午前の部終了しました。

キッズ9名参加してくれました。

みんなの感想はまだ聞いてないけど先生の感想は・・・ 控え目に言ってめちゃくちゃ楽しかった(^O^)顔が見れるってのは全然違いますね。

夜のテストレッスンは大人の会員さんも多数参加予定。みんな今からでも予約してね。

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